Ideea este ca hainele sa-ti asigure maximul de confort, eficienta si adaptabilitate la conditiile meteo, uneori extrem de variabile. Purtarea unor haine nepotrivite, sau intr-un mod nepotrivit, poate duce la consecinte dintre cele mai neplacute, deshidratare, hiportmie, etc ...

Regula celor trei straturi presupune purtarea a trei, uneori chiar patru straturi, fiecare avand un rol bine definit.

Stratul de baza este format din hainele care vin in contact direct cu pielea. Functia principala a acestui strat este de a transporta transpiratia de pe piele catre stratul urmator, mentinand pielea cat mai uscata. De aici si cerinta foarte des intalnita "respirabil", "trebuie sa respire". Hainele de bumbac nu indeplinesc aceasta necesitate si tocmai de aceea nu se recomanda purtarea acestora.

Stratul intermediar (termic) este purtat peste stratul de baza. Functiile principale sunt mentinerea caldurii corporale si respirabilitatea. Mentinerea caldurii corporale este necesara pentru asigurarea confortului termic iar respirabilitatea presupune, ca si stratul anterior, capacitatea de a transporta transpiratia catre exterior. Hainele ce compun acest strat sunt confectionate in general din fleece, polar, puf de gasca, fibre sintetice etc...

Stratul exterior (softshell sau hardshell) este format din haine care au rolul de a ne proteja de vant si intemperii, dar in acelasi timp pastreza un factor ridicat de respirabilitate. In aceasta categorie intra jachetele din softshell sau cele din materiale subtiri, avand aplicate membrane sintetice care au rolul de a impiedica patrunderea apei in interior (gore-tex, simpa-tex, etc ..).

Pantalonii se impart in aceleasi categorii dar, pentru ca nu purtam trei randuri de pantaloni, ii alegem in functie de sezon, traseu si predictiilor meteo.

Regula de aur pe munte este: cand stai te imbraci, cand pornesti de dezbraci.